pemakanan apa yang sesuai untuk ibu trimester pertama.

boleh je nak makan, cuma jangan selalu @ tiap hari 🤗 pedas sikit2 tak apa . bergantung pada si ibu juga sebenarnya. kalau saya, saya elak dulu masa trimester pertama, bila dah masuk trimester ke 2 baru slow2 makan balik sebabnya tak selera makan kalau tak pedas . bila ke 3 ni saya bedal je as long tak terlalu pedas 🤗