Assalamualaikum, hai boleh saya tahu, kalau yang sejenis tak minum susu, bila mengandung susu apa yang ibu2 minum ye.. atau minuman lain yang boleh tambah kalsium. Soya boleh ke? Terima kasih
Soya tu saya tak sure. better susu betul la. tak kisah susu apa. saya paling ngam susu farm fresh almond. susu HL takleh masuk even ada folic acid. folic acid dah ada dalam obimin. so tak kisah susu yg lain takde folic. asalkan kandungan susu tu kalsium dia tinggi. kalau takleh masuk jugak, makan je ubat kalsium beli kat farmasi. tapi mahal sikit la. kat kerajaan tak supply ubat kalsium.
Mum of 1 handsome boy