Susah BAB
Assalamualaikum Bunda.. UK saya jalan 8 bulan... Semenjak Uk 7 bulan saya susah BAB... Dipaksa mengejan rasanya sakit... Gimana caranya ya biar lancar BABnya.. Emang sih saya jarang makan sayur karena ga begitu suka. Saya pernah makan buah pepaya 1 buah tapi tetap aja susah...
iya setelah mengejan rasanya maaf pantat jadi aneh... jadi aga takut gimana2 gitu.. terima kasih buat semua untuk sarannya.. insyaAllah tar diikutin sarannya.. nyoba minum yakult.. yogurth... buah pir... jus... dan buah lainnya.. oya kalo minum yg seperti cloropil dari k-link boleh ga ya?
Đọc thêmSaya makan pepaya bund lgsung lancar, minum air putih sehari 2 liter. Klo dibawa ngejan gpp kah bund ?saya jg kmren pas susah BAB rada ngejan dikit
minum yakut bun, dan jangan mengejan bun.. biarkan aja keluar jgn dipaksa 😂ntar malah ambeien bun n kontraksi perutnya..
Pepaya sama pir Bun Jng di paksa ngejan Soalnya aku kemaren jg gt ku paksa ngejan malah ambien 😭
kalau saya rutin minum yakult 1 hari 1 botol, alhamdulillah babnya jd lancar 😁
makan buah nya setiap hari bun... nggak sekali kali... banyak minum air putih...
Banyak minum air putih bund... Variasi buahnya ditingkatkan lagi selain pepaya
Konsumsi yogurt, buah2an pelancar BAB dan minum air putih yg banyak bun..
Banyak minum dan jus buah bun...makan berserat seperti bubur kacang ijo
Yakukt/yogurt bun buah dan sayur sama air putihnya
Menantikan saat menjadi ibu