kalo saya ever e sama folavit bund plus di barengi sama makan buah manecu kalo ada.
minum asam folat/vit kehamilan ... trus stop junk food, dan softdrink bun ...
Pke afolat aja bund,, sdh byk yg berhasil di bntu jg dgn susu bila perlu
Jaga pola makan sehat bun, olahraga teratur & jangan stres