ad yg tau knp?

aku juga tp ga tiap bangun sih, kdg lg tidur enak kramnya nyerang .. kmrn konsul ke bidan ktnya kecapean, aliran darah di badan masih fokus ke janin, sdgkan kaki yg nopang berat badan kurang teralirkan (?) ktnya sih pijit2 manjah aja sblm tidur, keatasin bentaran .. baru deh tidur :)

rajin2 bawa gerak sm olahraga ringan bun kaya stretching gitu. tp emg aku jg gitu si bun, jd klo baru bangun nyantai2 dulu gerak2in pelan2 jari tangan sm kaki. nanti kalo ud bs duduk aku suka angkat pinggang sebelah2 biar ga kaku

kalo pagi jalan" santai sambil peregangan ringan bun terus banyak minum air putih sama kurangi makan yg bermicin" hehe

konsumsi kalsium dan magnesium bund, coba deh makan pisang bund... dan perbanyak minum air putih

saya juga bun suka kaku gitu tp kalo udah dibawa gerak dan jalan kaki tanpa sendal lebih enakan

sama bun saya juga gtu,, kata bdan ku ktaya ktang minum,, memang saya minum ya sfikit si..

sy dulu lagi hamil besar jg gitu bun, malah sampe ke jari tangan, gpp ko insyaallah

konsultasi dngan dokter bun sebaiknya

smaa kyk aku bun..

pelan2 bangunnya.