Berpantang sendiri

Assalamualaikum, boleh tak ibu ibu bagi tips dan trik untuk saya berpantang sendiri? Masa anak pertama, arwah ibu tolong saya berpantang. Untuk anak kedua saya, saya kena berpantang sendiri. Nak balik kampung suami pun jauh. Jadi saya plan nak berpantang sendiri di rumah. #ingintahu #bantusharing