Kepala Bayi Sudah Turun Panggul Saat Usia Kandungan 30 Minggu

Assalamu'alaikum bunda-bunda, izin bertanya ya. Alhamdulillah ini merupakan kehamilan pertama saya dan sekarang sudah memasuki usia 30 weeks. Boleh berbagi cerita bun apakah pernah ada pengalaman yang sama seperti saya? Usia kandungan 30 minggu dan kepala bayi sudah turun panggul. Berbahaya atau tidak ya bun? Apakah ada pantangannya tersendiri? Terimakasih banyak..