Darah Tinggi Semasa Mengandung

Assalammualaikum ! usia kandungan sy skrng 21 minggu , tadi dari klinik nurse cek bacaan darah tinggi sy naik , nurse bagi tempoh 2 minggu lagi untuk cek semula tekanan darah sy nnti . Korang kat sini pernah tak darah tinggi semasa mngndung ? korang buat apa untuk turun kan ? mmg kena jaga makan je ke ? atau ada petua lain ? share laa 😭 nurse ckp klau tinggi lagi tepaksa masuk wad 😭 sy tak nakkkkk 😭