Pantang 1 bulan 8 hari

Pantang selepas melahirkan merupakan tempoh yang penting bagi ibu untuk pulih fizikal dan mental. Mengalami rasa pedih dan nyilu mungkin adalah perkara biasa dalam tempoh pantang, tetapi jika kesakitan tersebut berterusan dan menjadi lebih teruk, adalah penting untuk mendapatkan nasihat dari pakar kesihatan seperti bidan atau doktor. Pastikan untuk memberi perhatian kepada diet sihat, rehat yang mencukupi, dan jangan malu untuk mendapatkan bantuan jika kesakitan terus berlanjut. Selain itu, pastikan juga untuk menjaga kebersihan diri dan kebersihan area panggul dengan betul. https://invl.io/cll7hzz