Macam mane nak control makanan kalau gdm masa pregnant?

Saya ank yg ke 2 sangkut gdm.. tapi Alhamdulilah bacaan gula saya dari tau gdm sampai nk bersalin normal je.. kalau saya makan ikot waktu dan makan makanan yang kenyang dalam kuntiti yang sedikit.. mcm sarpan saya akan minum susu anmum materna dgn biskut oat.. makan ni je pon dh kenyang tiba nk ke tenagh hari.. malam pon sama sebelom tido saya buat overnight oats campor kan dgn susu anmum materna.. elak kan gune susu pekat manis, ganti susu pekat manis dengan anmum materna, susu ni takda gula tambahan.. kalau awk buat makanan yg mcm ne awak akan kenyang lama dan dari situ boleh control makan..

sis ada jumpa dietitian belum?