Ask Lang po masama puba pagsabayin ang Folic acid at Vitamin B12? Ilang tablet po ng folic dapat ?

Ay, super importante itong tanong mo! But sis, kailangan mo talaga makonsulta ng doctor or OB mo about the right doses para sa iyo, bawat mama ay may different needs, kaya hindi ako makakasabay kung ano exactly ang best para sa situation mo. Ang dami ng mum friends ko na nag-take ng both together during pregnancy, and ok naman sila, pero the dosage really depends sa health history mo at ano prescribe ng doctor. Don't self-dose with vitamins, especially na important sila ngayon! Go see your OB para sa peace of mind mo, okay?