Lactation

Nagpaconsult ako sa nutritionist. Yes, nakakatulong yan PERO you have to eat 1800-2200 calories per day para magkaroon ka ng sobrang daming milk. "UNLI LATCH" is another big thing when it comes to breastfeeding. Kahit sobra dami mong milk kung hindi rin nalalatch ni baby, unti unti yang mawawala kaya ang pinagawa saakin, pump every 2-3 hours(if hindi naglatch si baby) SAME din sa latch, feed the baby every 2-3 hours, gisingin si baby sa madaling araw kahit tulog yan mamsh sususo yan sayo...ganun din if bottle siya papadedehin gisingin si baby para dumede... kapag biglang nagstop himasin ang chick or ang foot para magising si baby... sana nakatulong ako😊😊