Ih paham banget rasanya, aku juga ngalamin sampai trimester akhir dan emang bikin gerah! Dari pengalaman teman-teman, yang paling membantu itu makan dalam porsi kecil tapi lebih sering, jadi lambung nggak terlalu penuh sekaligus. Terus hindari pemicu nya, seperti makanan pedas, berlemak, atau kopi karena emang bisa bikin naik. Posisi tidur juga penting, coba pakai banyak bantal biar kepala lebih tinggi daripada perut, ada yang bilang itu beneran bantu banget. Kalau udah dikasih obat dari dokter tapi masih sering kambuh, mungkin bisa konsul lagi ke dokter kandungan atau SpPD-nya untuk lihat apakah ada opsi obat lain atau dosis yang disesuaikan, karena tiap bumil memang berbeda responsnya.