asam folat

saya juga penasaran sama ini bund, pernah lewat reels dokter katanya asam folat itu dikonsumsi di 400 - 1000 tapi aku juga sering lebih bund, vitaminku 1000 terus masih suka makan alpukat karena alpukat tinggi asam folat, tapi kurang tau juga bund sebenarnya batasannya berapa

kalo setau aku folat max konsumsi 1000 kalo dirasa sering makan makanan yg mengandung folat baiknya minum yg 400 tp 2X aja jd kandungan 800 dan tdk melebihi 1000, tp monggo ditanyakan dr. obg masing*

tergantung kebutuhan bun, konsultasi ke dokter obgyn baiknya minum berapa mg kalo aku kemarin ada flek jadi disarankan 1000 mcg

saya juga diresepkan 5000 asam folatnya, karna dlu sempet ngeflek, jadi 3 bulan pertama asam folatnya disarankan tinggi dlu

kok kita sama ya kemren saya juga menanyakan itu, tapi gak da yang pasti saya hentikan saja susu

kok aku gak disaranin sama dokter minum asam folat yaa bun? atau beli sendiri kah bun??