makan makanan yg bergizi,kurangi tepung tepung an buah buah an,sayur an,serta banyakin protein hewani nya bund.. minum susu kalo bisa.. minum vitamin nya jgn sampe lupa,krn itu penting sekali kalo vitamin,coba elkana dan ttd nya biosanbe bund..
gak ada
Firda Sari Anugerah