bisaa Bun
Bisa dicoba tips ini yaa Bun
Semogaa bisa membantu
- Makanlah lima hingga enam porsi kecil setiap hari
- Konsumsi camilan cepet dan mudah, seperti kacang, kismis, keju dan kerupuk, buah kering, dan es cream atau yogurt
- Oleskan selai kacang pada roti bakar, apel, atau pisang. Satu sendok makan selai kacang krem memberi Bunda sekirar 100 kalori dan 7 gram protein
- Tambahkan susu bubuk tanpa lemak ke kentang tumbuk, telur orak arik dan sereal panas.
- Tambahkan ekstra makanan Bunda, seperti mentega atau margarin, keju krim, saus, krim asam, dan keju 😊