Bun, pantat nyeri hilang timbul itu bisa dari banyak hal sih, posisi duduk lama, otot tegang, sampe masalah saraf, jd gpp khawatir tp mending cek ke dokter ya buat mastiin apa penyebabnya! Olahraga bisa bantu sih krn bisa kasih peregangan, tp enggak selalu itu aja solusinya. Semoga cepet membaik yaa