Tidak konsumsi vitamin/kalsium saat hamil

Memang sangat penting bagi ibu hamil untuk mendapatkan cukup vitamin dan kalsium selama kehamilan. Jika tidak mungkin untuk mengonsumsi vitamin dan kalsium dalam bentuk tablet, penting untuk mencari alternatif lain untuk memastikan kesehatan bayi dan ibu hamil. Salah satu alternatif yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan kalsium, seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, susu, yogurt, atau makanan yang diperkaya dengan kalsium. Pastikan juga untuk tetap berkonsultasi dengan dokter atau bidan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan ibu dan bayi. Dengan begitu, janin dapat tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangannya selama masa kehamilan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis terkait untuk mendapatkan perawatan yang tepat. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

better ya minum bun, cm klo udh terlanjur samsek ga minum smp tm 2 at least hrs rajin2 kontrol buat usg sm makan makanan yg bergizi, minimal asfol sm kalsium penting bgt. klo ga minun kalsium yg rugi kita sendiri jg