Apakah ibu hamil boleh makan sayur pokak + ikan teri

saya pribadi dulu tidak pilah2 makanan mom. yang penting sesuai takaran. dan alhamdulilah anakku tetap sehat. awalnya juga mau makan ini itu mikir2. tapi stelah tanya2 yang sudah berpengalaman katanya juga begituu