Saya mau tanya saya hamil susah bab dan keras saya paksa berdarah banyak sekali dan sering kali

saya biasanya makan pepaya mateng sama pisang trs kalo itu kadang minum yogurt cimory kalo minum ini pagi malem baru keluar kalo masih susah kadang pagi saya yoga basic kalo yoga basic paling cepet setngh jam udah keluar paling lama 4-5 jam yoga basic buat yg udah masuk kandungan 5 bulan ke atas ya bun itupun seminggu 2x