Awal kehamilan sembelit

Bun, sembelit di awal kehamilan tu emang umum bgt krn hormon berubah, tp mending cek ke dokter dulu sebelom pake microlax ya, dokter bisa rekomendasiin yg paling aman buat bumil. Aku pribadi lebih suka mulai dari yang natural dulu kyk minum air putih banyak, makan buah dan sayuran, trs olahraga ringan, baru deh klo perlu konsul soal obat apa yg boleh