Melahirkan normal tanpa jahitan

anak ke 2 aku lahiran tampa jahitan bun, berat 2.8 kg. tips nya ttp rilek, jangan panikan, pantat. jangan di angkat,

cek ig bidan kita sm bidan novel mba byk testimoninya dsna pervaginam tnp robekan

bisa dicek di youtube, ada senam/yoga buat mengurangi resiko jahitan

ya senam kegel viar otot2 jalan lahir lunak. semangat

saya anak ke 2 normal bund,, alhamdulillah

atur nafas, ikuti apa kata bidan