Senaman

Apakah senaman yang sesuai dilakukan semasa kandungan 6 weeks

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Utk awal hamil ni sis tak digalakkan la bersenam. Waktu camni kena byk rehat je. Sbb kandungan tak berapa kuat lagi. Tp nak buat jugak, Senaman yg tak banyak pergerakan. Senaman sambil duduk & baring. 😇