ibu menyusui boleh makan mie instan

kata dokter boleh Bun,seminggu sekali. Tapi kandungan gizi yg di butuh bayi tidak ada di mi instan.sedangkan bumbu nya mengandung garam yg sangat tinggi,tidak bagus buat ibu dan bayi. kalau saya sejak hamil ga makan mie Bun,di tahan2 aja.demi anak nya walaupun kepengen banget😔