Setiap ibu hamil harus makan sayur emangnya gk boleh makan selain sayur🤔

Saya suka ga suka tetep makan sayur atau buah bun apalagi ikan. saat hamil banyak yang di rasa soalnya bun, klao kurang makan serat kayak sayuran atau buah, BAB jadi ga lancar dan rasanya begah di perut. Apalagi kalo mengejan saat susah BAB, sayanya sampai menangis bun kalo ga bisa keluar.