telur, produk susu rendah lemak, cairan (air putih), daging yang mengandung sedikit lemak misalnya ikan dan ayam, buah-buahan, sayuran-sayuran hijau, biji-bijian, polong-polongan
70% kecerdasan turun dr ibu, sisanya dipengaruhi lingkungan & makanan konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna bu
Semua makanan yang bergizi
Buah2an, sayuran
Sayuran lah Bun
Makanan bergizi