Sakit perut (seperti kontraksi) & pinggang nyeri

Hai! Iya, sakit perut seperti kontraksi dan nyeri pinggang itu memang sering banget dialami ibu hamil, terutama kalau sudah mendekati HPL. Dari yang sering didengar, bisa jadi itu Braxton Hicks atau tanda tubuhmu sedang bersiap melahirkan, beberapa teman sekalianlah yang mengalami hal sama dan ternyata memang sudah waktunya. Yang penting, perhatikan apakah rasa sakitnya semakin kuat dan teratur, atau malah semakin parah sampai sulit berjalan atau berbicara, karena itu bisa jadi tanda kontraksi asli. Coba juga perhatikan apakah nyerinya menjalar dari pinggang ke perut bagian bawah, dan kalau ada keluar lendir bercampur darah atau ketuban merembes, itu sudah pasti waktu ke rumah sakit. Sementara itu, gerakan ringan bisa membantu mengurangi nyeri pinggang, beberapa ibu hamil yang saya tahu coba-coba sambil istirahat cukup dan minum air banyak, membantu benar. Tapi pastikan juga ke dokter atau bidan Moms untuk memastikan semuanya baik-baik aja dan bukan ada masalah lain seperti infeksi, ya!