kehamilan

Jgn stress, jgn terlalu capek,hindari angkat2 beban berat, hindari perjalanan jauh, hati2 saat berkendara (hindari guncangan berlebihan karna jalan rusak, dsb), jgn sembarangan minum obat, jgn mkn makanan yg merangsang (soda, nenas muda, pepaya mentah, tape, alkohol)..

Yg pasti makan nanas, nangka, durian, makanan mentah2 atau stgh matang itu yg ngga boleh... stress, banyak pikiran yg tdk2, olah raga berat, angkat barang2 berat, sering naik turun tangga, saran saya, hubungan badan dgn suami jg hindari.

Hindari minum soda dan makan buah durian,nanas

Jgn terlalu kecapean dan jaga pola makan.