Kencing manis

Apa petuanye?? Selain elak makanan atau minuman bergula??

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Makan suku suku separuh dalam satu pinggan makanan. Suku protein (ayam, daging, telur, ikan, tauhu, tempe). Suku karbohidrat (nasi, mee, roti, pasta, kentang). Separuh sayur dan buah. Minuman kotak/tin, milo, ribena semua jangan sentuh. Ice cream, kek, buah tinggi gula macam pisang, durian semua tak boleh.

Đọc thêm
3y trước

kebelangkang ni saya asyik mkn dan minum manis...sangkut gdm..skrg tgh cuba elak ... baru nak mula buat pemantuan