kencing manis

apa petua nak turun kan bacaan gula dlm bdn sbb 14.1.bacaan nya

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Elakkan gula. Elakkan manisan. Elakkan air manis. Bykkan minum air suam. Elakkan mkn nasi kuantiti yg byk. Roti bread tu pun same. Mihun, kentang, apa² sumber karbohidrat kena kurgkan byk. erti kata, mkn sikit utk semuanya kecuali yg manis, x pyh mkn pon x apa.

kawal mkn je la sis..refer dietitian

DIET.