Ang pinakamahusay na paraan para gamutin ang sipon ay sa pamamagitan ng pagbibigay ng masusing pahinga, pag-inom ng maraming tubig, pagkain ng masusustansyang pagkain, at pag-eevit sa mga triggers ng allergies o irritants. Maari mo ring subukan ang over-the-counter medications tulad ng antihistamines, decongestants, at iba pang uri ng mga gamot para sa sintomas ng sipon. Kung ang sintomas ay hindi nawawala o lumalala, mainam na kumunsulta sa doktor para sa tamang evaluation at pagreseta ng lunas. Pagpatuloy mo lamang ang pag-aalaga sa iyong sarili at magpahinga nang sapat, maaring mapabuti ang iyong kalagayan mula sa sipon sa loob lamang ng isang buwan at kalahati. Mangyaring tandaan na mahalagang sundin ang payong medikal ng doktor upang masiguro ang iyong kalusugan. https://invl.io/cll7hw5
nakapagpacheck up na po ba? if ganyan na katagal, at di pa nagpapacheck up best to see a doctor.
check up muna if newborn di pwede self medicate