Anong vitamins nyo ngaun 3rd trimester na Kau? 🙂

Hay, kami naman ay naka-prenatal vitamins pa rin from my OB, usually may iron, calcium, and folic acid pa rin even sa third trimester kasi importante talaga para sa baby's development and sa energy natin! A few of us moms sa circle namin, nag-add pa ng separate calcium or vitamin D depending sa OB's recommendation, especially if nag-crave kami ng more or kung feel namin na kulang. Pero honestly, mas better na i-confirm mo directly sa doctor mo kung ano talaga ang best combo para sa iyo, basta sigurado ka na consistent ka sa pag-take kaya mas peaceful ka lang throughout the rest ng pregnancy!