Constipation
Anong TEA ang pwede inumin ng buntis para sa constipation? Soft naman ang popo ko pero ganun pa din po, sobrang sakit pa din sa almoranas, umaakyat sa kanang pisngi g pwet ko yung kirot pati sa pweta ko, kahit kasi lumaklak ako ng madaming tubig at kumain ng Gulay, Ganun pa din masakit pa din sa almoranas.
Ay alam ko yan, mama, ang hemorrhoids during pregnancy is talagang nakakasakit kahit mabango na ang laxative situation! Kasi kahit tini-try mo na ang tubig at gulay, minsan talaga yan ang struggle e. Sa tea, marami nag-swear by peppermint tea at dandelion tea, ang mga tao dito sobrang hinahanap yan para sa constipation relief, at kaya nang ligtas gamitin habang buntis. May iba ring nag-mention ng mallow tea. Pero honestly, parang ang sweet spot talaga ay combination lang, tea plus malaking volume ng tubig (isa't kalahating litro kahit siguro), at then something like 2 kiwi fruits araw-araw; dina-swear ng ilang mums na yan talaga ang nag-help more than anything. Ngayon, sa hemorrhoids pain mo, yun na yung mas tricky part kasi even kapag soft na ang output, ang inflammation pa rin ay nandiyan at nakakasakit. Kaya siguro worth it na i-check din sa OB mo kung ano specifically ang puwede mong gamitin for hemorrhoid relief (may creams, pads, at lahat yan na pregnancy-safe), dahil pang-pain management lang ang tea, hindi directly tinutulungan nito ang hemorrhoid inflammation mismo. Pero talagang start with the peppermint/dandelion tea, extra water, at kiwis, maraming mums nakita the difference!
Đọc thêm