Mama, importante talaga yan pero please ask your OB directly about the timing and dosage, bawat pregnancy ay different, at siya ang best person na mag-guide sayo specifically!
Seryoso, kahit anong vitamin or supplement, kailangan ng doctor's approval on kung paano mo dapat inumin together, lalo na ngayon na 5 months ka na. Hindi ako marunong mag-advise sa ganyan, kaya sigurado na lang tayo na tama ang approach mo. Your OB will explain din kung ano ang benefits for you and baby, mas makakatulong yan kaysa ako!