foods not to eat

Anong mga foods ba ang bawal sa buntis? Alcoholic drinks and smoking, given na yan na bawal talaga. Pero sa foods, dahil first time mom ako at on my 16th week of pregnancy, minsan nakain ko na yung food bago ko ipagtanong kung masama ba sakin yun? Mahilig ako sa pizza,lasagna specifically greenwich. Masama ba yun?