Magandang inumin na Vitamins para sa nag papabreastfeed

calciumade, immuno pro, and iron. yan mamsh tinitake ko paiba iba lang kada weeks pagnaubos na hehe. 5 months old na din baby ko. may obmin pa nga ako di ako na di ko mainominom nung buntis ako. maganda pa din sya inumin sa postpartum since multivitamins naman sya. lagatukan din mga buto ko pero di na gaano ako nag hahairfall at dryskin sa tulong na din ng vitamins at pagkain ng masustansya. you can also try it mamsh 😊

Same here, mii. Reseta lang sakin ng ob ko Natalac nun nanganak nako walang vitamins. Naisip ko baka kulang naglalagas din buhok ko sobra. Baka, magpabili nalang din siguro ako nun vitamins ko bago manganak, Iberet or hemarate.

Hemorate fa All in na tas blood vitamins sya para mapalitan daw at malinisan din ung blood nawala noong nanganak tayo.