Mataas na sugar

wag na po kayo mag rice kahit brown rice. alternative na lang po like mais na puti (wag po ung dilaw kasi matamis din) , kamote, kamoteng kahoy, potatoes, boiled egg, saging na saba. may diabetes po kasi mama ko kaya sure po na baba ung sugar nyo pag ganyan na lang kinain nyo. iwasan nyo din po mga pasta tsaka mga pagkain and drinks na sobrang taas ng sugar. pero mas mabuti po mag consult din kayo sa Dr. about po dyan.