hirap makatulog pag gabi

Ano pong gagawin para agad makatulog sa gabe ang buntis? Hirap po ako sa pagtulog tuwing gabi . Kahit po di ako natutulog ng hapon. Oras na po ako nakakatulog kapag gabi. Like 2am 3:00 am ganyan po. Anong dapat p0ng gawin?