leg cramps

Ano po pwedeng gawin pag nag leleg cramps? As in severe na po sya. Sobrang sakit pag tumatayo o kahit naka upo. Pls help! Nkaka iyak na yung sakit nya!

19 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

ganyan din ako. drink lots of water tapos elevate mo yung paa mo pag natutulog.

5y trước

Natanggal ba yung cramps mo momsh? Ilang araw bago humupa yung sakit?

Thành viên VIP

Habang nakahiga, stretch out your legs while flexing your feet

Yan din nag experience ko madaling araw lagi sobrang sakit😢

Thành viên VIP

Taas nyo po paa nyo tapos po relax lang po

Relax lang,tapos straight mo lang paa mo

Warm compress and massage sis. Put oil

5y trước

Try ko mamaya sis. Thank you. Sobrang sakit na kasi. Hays

Drink more water at banana po

Tubig lng po ng tubig

😍