Narito ang ilang natural na paraan para maibsan ang sipon at kati ng lalamunan habang nagpapasuso: 1. Magpakain ng maraming prutas at gulay na naglalaman ng Vitamin C upang palakasin ang iyong immune system. 2. Uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang dehydration at mapanatili ang iyong lalamunan na malamig. 3. Gumamit ng mentholated ointment para sa labi o ilalim ng ilong upang maibsan ang sipon. 4. Gumamit ng asin at tubig (gargle) para sa kati at pamamaga ng lalamunan. 5. Huminga ng mainit na singaw mula sa isang malusog na pagkain gaya ng tinola na may luya at sibuyas. Huwag kalimutang kumonsulta sa iyong doktor bago magtake ng anumang gamot o pampalusog lalo na't nagpapasuso ka. Mangyaring unawain na ito ay mga pangkalahatang mungkahi lamang at hindi pangpalit sa propesyonal na payo ng doktor. https://invl.io/cll7hw5