Lactating mother

Malunggay capsule then milo, proven and tested ko mamsh 😊😊 uminom ko ng gabi pinag sabay ko pagka madaling araw may lumalabas ng milk at ang lakas 😂😂 try mo din mamsh baka makatulong.

M2. Pag kabili ng pag kabili ni hubby niyan last week ininom ko kagad, Viola! Lumakas kagad gatas ko kinabukasan. Ngayon kapag nadaganan Lang ni baby kapag buhat ko siya parang gripo ang tagas. Hahahah

Mag m2 malunggay juice ka sis or take malunggay capsule natalac. Pwede din mag gulay2 ka yung may sabaw lagyan mo ng malunggay at kapayas na hilaw pang pa increase ng milk supply po yan

Kape tapos damihan mo lang palagi ang iniinom mong tubig. Ako ganyan lang ginagawa ko and ayun laging mabigat feel ko punong-puno breasts ko.

Try to eat leafy veggies mommy, specially malunggay.. Saka po kahiligan mo po ang mga may sabaw na ulam nkakatulong po yun..

anything po na may sabaw na pwedeng ihalo c malungay . at more on warm water . warm compress din po sa breast

Base on my experience, momshie lagi aqong nagmamalunggay, sometimes tablia na tinunaw pampagatas dw kc un,

Mega malunggay capsule, milo or mother nurture coffee or choco mix then oatmeal 😉

Mother nurture, m2, lactation cookies okay rin.

Ung pinakuluang malunggay at more watwr intake