150/90 na bp

Ano po kaya pwedi gawin para bumaba bp ko . 26 weeks preggy here ..knna lng yan n bp ko. Dko lam if dahil pagod pang nglakad eh nakuhanan n ng bp or mataas talaga .last week kc 140/80 nmn . Pero normaly 120/80lng ako . Ewan bat tumataas naman ata . Dahil ata sa madalas na kanin lamig kanin namin at mas madalas na meat ulam.