38 weeks and 5 days

Mama, ito talaga ay kailangan mo i-discuss sa OB mo mismo, siya lang ang makakasabi kung anong safe para sa inyo based sa actual checkup. Don't rely on mga tips muna, pls! A few of us moms nag-usap about this din before, and honestly, ang best approach talaga is trust your doctor's guidance, walang one-size-fits-all dito. Some did natural walks, light stretching, or relaxation, pero yun ay after ng doctor's go-ahead na. The important thing ay na-monitor kayo properly, lalo na malapit na kayo sa due date. Tiwala lang muna sa process, and if may concerns ka, bring it up sa next visit. Kaya mo yan, mama!