ano po yung dapat gawin kapag namamanas yung paa ? 7months preggy.

Wag po masyado salty foods, wag daw po masyado matagal nakatayo lang sabi ni OB and elevate legs mo pag nkahiga ka. Umiwas dn po ako nun sa rice kasi super manas ko

Lakad lakad sa umaga ng nakapaa lang Kapag matutulog nakataa ang mga paa at binti Lagyan ng unan ang mga paa para nakataas Wag masyado kumain ng maaalat..

Iangat mo lng plge paa mo sis or maglagay ka ng mataas na unan

Iwas sa salty food taas paa ka mumsh.

Drink lots of water.