Ano dapat Gawin para mawala ang Manas ?

Sis, ang manas (edema) talaga ay common especially sa pregnancy pero hindi dapat basta-basta balewalain ha, kasi minsan may underlying cause pa yan na kailangang i-check ng doktor! I-elevate mo muna yung paa mo pag nakahiga ka, at bawasan ang salty foods, classic tips yan na ginagawa ko din noon kahit feeling ko ginagawa ko lang din yun para may magawa haha. Pero seryoso, puntahan mo talaga ang OB mo para masigurado na okay kayo ni baby, lalo na kung biglang lumala o hindi nawawala ang pamamaga, don't wait, sis!