as for me na CS, bawal magbuhat ng mabibigat, at iwas muna akyat, baba sa hagdan para iwas na bumuka ang tahi, if di maiiwasan, dahan dahan lang talaga,
tas may rerecommend naman sayo na pantakip ng tahi mo, like Nexcare para iwas mabasa, tas lilinisin lang ng betadine(yellow)
at kung kaya magpundar ng magandang klase ng binder masmaganda.
okay naman ang healing process may mga gamot na iinumin at mga pain reliever.
at choose breastfeeding pa din if kaya(mapanormal man o CS) kasi masmabilis daw ang healing natin 💗
at one tip para makapaglakad ka kagad, kc need mo makatayo at makapoop bago ka makauwi, if takot ka bumangon, hawakan mo lang ung part ng tahi mo, diinan mo, alalayan mo then inhale exhale lang. dahan dahan bangon 😊
+ kung di ka makapoop, request ka lang suppository.
kaya mo yan momsh! 💗 have a safe delivery!
Yumi's wondermom