raspa

Hi, mommies! Grabe, I remember nung nagpa-raspa ako, super dami talagang bawal. Una sa lahat, bawal talaga magbuhat ng mabibigat ha. Mga two weeks after raspa, hinay-hinay lang talaga sa activities kasi delikado ma-stress yung katawan. Kaya kung nagtatanong ka kung ano ang bawal sa bagong raspa, iwas muna sa mga biglaang physical activities. Chill ka muna, mami.