Hello mommies ask ko lang if pede hindi na mag take ng calcuim if mag anmum ng 2x a day?

depende po kay OB mo sis, ako kasi nun di na pinagcalcium kasi ang lakas ko uminom ng milk, kumain ng yogurt at dilis 😅

Advise ng ob ko once a day ung calcium na tablet kung iinom ako ng gatas sa gabi.

Need pa din po ng calcium