hi mga mamsh... mag 7months na po sa 18 akong cesarean pwede na po kaya akong mag jogging😅

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-3002072)

pwede naman po. cs din ako medyo lumalaki na ko, ma 7mos na rin baby ko sa 29, pero napakatamad ko mag exercise hehehe

Check with your OB if pwede na, siya kasi makaka-assess if nag heal na ung sa loob na tahi mo.

12weeks cleared na ako ni ob sa exercise brisk walking and jogging wag lang magbuhat ng mabibigay

Jusko.. Every mamas kalaban.. Ang giggly tummy.. Haha.. My babies say that.. Haha! 😅

pwdi na po ehe. ayan problema natin momshie no kapag nanganak na tayo mga tyan natin ehe

I think pwede na po.. pero better to check with your OB before doing any exercise..

after 2 months pwede na if nagheal na talaga tahi mo

Ako cs din pero nagwawalking na ako

Ask ob