Hai mama, memang HB rendah boleh affect appetite dan energy, so ada connection dengan weight gain yang slow tu, bagus lah doktor dah beri ubat darah, terus je minum sambil kita bantu dari food side. Untuk naikkan HB, cuba bagi makanan kaya iron macam hati ayam, daging merah, telur (especially kuning), dan kombinasikan dengan vitamin C (orange, tomato) sebab vitamin C bantu absorb iron lebih bagus, jangan beri kat satu waktu je, spread throughout the day supaya body boleh absorb lebih baik. Untuk appetite yang main-main tu, cuba la bagi portion kecil tapi frequent (6-7 kali sehari instead of 3 besar), sometimes anak tired atau giggih je, so smaller meals easier untuk dia; kalau 5-6 suap je appetite dia, that's okay lah for now while HB lagi low, quality over quantity, focus makanan nutrient-dense (daging, telur, yogurt) daripada filler macam nasi je. Dalam 3 bulan next checkup, berat memang akan catch up once HB start naik dan appetite improve, tapi better monitor dengan doktor ye, kalau after 4-6 minggu minum ubat HB still same, tanya doktor sebab ada cases kena check absorption issue ke apa.
Đọc thêm